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植物脂肪粉对人体有害吗
发布时间:2023-06-13 11:14:53
我们在超市查看食品配料表的时候,经常能够在上面看到植物脂肪粉。那么,植物脂肪粉对人体有害吗?下面一起来了解下吧。

植物脂肪粉属于常见的食物添加成分,含有较多的脂肪、蛋白质,适量摄入可以起到促使胃肠道蠕动,促进排便的作用。

植物脂肪粉对身体基本无害,但食用要适量。不能过量和长期服用,并且服用期间一定要注意饮食清淡,多吃水果和蔬菜,注意适当运动,可以从一定程度上避免体重增加,避免血脂升高。

植物脂肪粉不是反式脂肪酸,从字面上理解应该对身体没有害处。既然是国家允许售卖的食品,就是安全的。

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